Vivimos en un mundo en el que estamos constantemente tratando de no perder la cabeza. Nuestra apariencia, actitudes, cuentas bancarias y estilos de vida son factores enormes en cómo la sociedad nos ve. Somos presionados para ser “normales” dejando poco o ningún espacio para desmoronarse, caer o simplemente colapsar. Familiares, amigos y compañeros de trabajos siempre están confiando en nosotros, haciendo que vivamos a niveles de presión muy alto.
La vida como todo tiene puntos altos y bajos. Pero a veces, en el sistema actual, no se da tiempo para lidiar con problemas, físicos, mentales o emocionales teniendo que recomponernos casi que a la fuerza. Pero imagina si tuviéramos “permiso” para colapsar. Quizás podríamos resolver los problemas mucho antes de que se transformen en volcanes a punto de erupcionar en nuestras mentes.
En el siguiente video creado por School of Life se hace énfasis en tener una “buena crisis mental”.
¿Qué quiere decir esto?
Implica hacer las cosas que nos ayudan a volver a conectar con cosas valiosas que perdimos con la rutina o con las presiones del sistema. Pueden ser muy diferentes según la persona: la exploración sexual, la creatividad, el contacto con nuestros cuerpos, la empatía, un nuevo tipo de auto-conocimiento.
“La idea es que debemos volver de la tierra de la locura y debemos plantar en los campos de la aparente cordura un montón de semillas muy valiosas que puedan dar frutos y ayudarnos mantenernos sanos. Nosotros no somos autómatas sino que un conjunto de altamente complicadas y volátiles proteínas que necesitan de una administración cuidadosa y comprensiva. Debemos pensar que los períodos de locura simplemente pertenecen a una vida sabia y buena”.
Mira el video completo:
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