Esta es una pregunta que a cualquiera le gustaría saber: ¿Qué nos mantiene felices y saludables a medida que avanzamos por la vida? ¿Cuál es el secreto para llevar una buena vida? Si piensas que es la fama y el dinero, responderás como muchos pero según el psiquiatra Robert Waldinger estás equivocado. Él dirige un estudio que ya lleva 75 años investigando el desarrollo de las vidas de diferentes personas y ha obtenido datos importantísimos.
Waldinger tuvo un acceso sin precedentes a los datos sobre la verdadera felicidad y satisfacción de más de 700 personas personas. Los han observado desde que eran adolescentes hasta convertirse en ancianos octogenarios y han llegado a un gran conclusión, que podría parecerte obvia, pero que muchas veces olvidamos: La buena vida se construye con buenas relaciones.
El estudio escogió a 724 personas para estudiar sus vidas en la década de 1930. Un grupo eran los privilegiados estudiantes de segundo año de Harvard.
También tomaron otro grupo que lo componían niños de los barrios más pobres de Boston. Niños que vivían en casas hacinadas, sin acceso al agua caliente, entre otras carencias.
Luego generaciones de científicos han ido midiendo diferentes variables en las vidas de estas personas.
Su mayor conclusión fue que quienes mantenían buenas relaciones con sus pares: amigos, familia, vecinos, etc. eran los que envejecían más saludables y felices.
Mira la increíble charla TED de Robert Waldinger (puedes activar los subtítulos en español en el mismo video) donde verás una explicación detallada de su trabajo y sus conclusiones.
¿Qué opinas al respecto?